E cá estou eu de novo!
Faz tempo que não dava notícias sobre o projecto #breakonthrough.

Hoje venho dar-vos novas das minhas lutas, dos meus avanços e retrocessos. Sim, tenho vivido alguns retrocessos, fruto de alguma quebra de confiança tanto em situações, como em pessoas.

Há situações que são vervadeiros testes à nossa paciência, às nossas convicções, à nossa capacidade de superação. E há pessoas que também nos testam de várias formas. Umas vezes quando causam problemas ou nos dão apoio. Outras vezes apenas porque não se entende bem o que andam a fazer connosco.

Mas, seja o que for, aprendi a confiar que a vida, aconteçam coisas boas ou menos boas, sempre nos encaminha para uma lição, da qual podemos retirar aprendizagens.

Uma das aprendizagens que fiz foi perceber com que tipo de pessoas vale a pena partilhar alguma coisa que é muito nossa. Imaginem uma viagem que cria de imediato confusão entre mim e outra pessoa, apenas porque não tinha previsto seguir um itinerário que essa pessoa traçou para mim de imediato! 🙂

Tem piada, não? Mas existem pessoas assim, memso noutros contextos, porque a vida dá-nos muitas viagens. Algumas vezes vamos perto das nuvens, outras vezes com os pés assentes na terra!

O importante é nunca perder o norte, ou seja, para onde queremos ir e a que custo!
Faço votos para que planeie excelentes viagens para a sua vida!

Uma tendência desta estação que muito aprecio são as assimetrias. Podemos observar em tops mais compridos de um lado; saias com uma ponta descaída; mangas ou alças apenas num ombro… A variedade é muita.

Eu gosto das assimetrias sobretudo na parte de baixo de saias ou vestidos. O cair que não seja convencional dá volume e movimento, como se a peça em si fosse uma extensão da vida de quem a usa. Que vos parece?

(já disponível! veja a nossa página de FB para mais informações)

É nestas comemorações que se vê como o tempo passa a correr. Parece que ainda foi ontem que andavamos eu e os meus irmãos numa correria a procurar um presente que fosse simples mas visualmente apelativo para oferecer à nossa mãe.

Acabámos com um ramo de flores amarelas, que são as que ela mais gosta. Este ano tal foi a correria nem deu para nos juntarmos, mais que não fosse para fazer um brainstorming e decidir o presente.

Confesso que foi com agum constrangimento que toquei à porta. Mas a lição de vida veio logo de seguida. Porque para um mãe, dizia ela, mais do que receber presentes é ter a presença dos filhos bem de perto.

E é mesmo assim. Mãe é aquela que nos deu tudo e prescindiu de muita coisa, inclusivé de muitos sonhos, para que nós pudessemos sonhar os nossos. Mais do que coisas materiais, a presença, a companhia, o amor, são o importante.

Uma coisa que me tem andado a incomodar é o facto de não conseguir controlar os pensamentos negativos. Já cheguei a pensar que deveriam existir Coaches de Pensamentos para nos dar dicas de como controlá-los de forma eficaz.

Depois intui que, a questão é que dizemos o que pensamos; pensamos o que sentimos; e sentimos aquilo que depende do que somos – a nossa história, a experiências, a educação, os preconceitos e bloqueios, bem como os sucessos.

Assim sendo, percebi que, se tivermos o domínio das nossas emoções, conseguimos controlar o que pensamos! Já se tinha apercebido?

Quando um estímulo faz despontar uma emoção negativa (porque as positivas não dão problemas!), ficamos a pensar no assunto demasiado tempo e damos voltas, e mais voltas ao tema, sem arranjar solução, porque ficamos tão mergulhados naquilo que estamos a pensar e a sentir, que não “vemos” mais nada.

É aqui que se se torna crítico controlar as emoções. Se racionalizarmos o que estamos a sentir, mais rapidamente conseguimos encontrar soluções e/ou caminhos alternativos para as coisas.

Alguns truques que vos deixo:
» ser agradecido por tudo o que acontece. Também pelas coisas negativas, que nos ajudam a aprender lições novas;
» procurar ver tudo pela positiva, encontrando outros porquês para o que acontece, ou para as opiniões das pessoas;
» manter a paz interior, que é fundamental para nos equilibrar a razão com a emoção e agir de acordo com aquilo em que acreditamos e deixar uma boa vibe por todo o lado onde passamos!

Experimente! Vai ver que vai ajudar, e muito.  🙂

Há alturas na vida em que, mais do que obter bons resultados, temos de fazer boas escolhas.

O problemas das escolhas é que sabemos que escolhendo uma opção, as outras ficam de fora. Para o efeito, é necessária uma adequada dose de coragem, a devida avaliação e a maturidade necessária para avançar com a escolha feita.

Os resultados serão imediatos?
Ora, nem por isso. Diria mesmo que, na maior parte das vezes, a piada está em escolher e caminhar para o nosso fim, mais do que chegar lá.

Penso que as nossas lutas e decisões é que nos tornam mais adultos e experientes.
Essa experiência, inevitavelmente servirá para ajudar outras pessoas. E é reconfortante saber que, depois de muios obstáculos ultrapassados e do que sofremos para o conseguir, aprendemos o suficiente para ensinar outros. Mesmo que não encontremos mais nenhum fim para essas dificuldades todas por que passamos, pelo menos podemos estar certos de que servirá para ajudar outras pessoas na mesma situação, outras pessoas que, tal como nós, estão a fazer o seu caminho e a construir a sua história.

Como acontece relativamente à forma do corpo, também o tom de pele fica mais favorecido quando usamos cores que acompanham o nosso tom de pele, sobretudo o tom de pele do rosto.

O rosto é a parte do corpo em se repara imediatamente, pelo que é fundamental que esteja próximo de cores que o iluminem e rejuvenesçam. Uma forma prática de escolhermos as melhores cores será começar por ver, por um lado, se temos pele clara ou morena e, por outro, se temos pele fria ou quente.

Quanto às peles claras e morenas, as diferenças são óbvias. Quanto aos tons frios ou quentes, o segredo está em perceber se temos um sub tom mais prateado, ou seja frio, ou mais dourado, ou seja quente. Pode-se fazer um teste rápido colocando um objecto prateado e outro dourado perto do rosto e ver qual favorece mais.

Aqui fica uma sugestão para peles claras e com luz, disponível »»aqui…  🙂

Tudo o que é português para mim tem grande valor.
E tudo o que é criado por mentes brilhantes e criativas também.

Então, porque não criar um espaço onde se possa dar voz a essas pessoas?

Pois esse tem sido o meu sonho há algum tempo. Mas os sonhos devem perseguir-se com a confiança de que, apesar das reveses da vida, havemos de lá chegar custe o que custar! 🙂

Confiança e preserverança são as palavras de ordem quando se começa qualquer coisa do zero e praticamente sem meios. Mas é assim que se caminha para o sucesso e a realização pessoal, juntamente com muito trabalho e planeamento, bem como pessoas de confiança que estejam do nosso lado.

Já viram este Coração do Minho?