Room with a view

Um bom descanso é fundamental para estarmos bem. Para o efeito, é sempre importante criar as condições adequadas que passam por ter um quarto limpo e arejado, decorado de forma confortável e prática.

As cores devem ser escolhidas tendo em conta que a percepção do cérebro faz-nos sentir de acordo com o que estamos a ver. Assim, cores muito quentes e vibrantes ou demasiado escuras, não são as que dão maior conforto para descansar.

Opte antes por cores mais claras e tons pastel. O branco deve estar sempre misturado, pois transmite paz, serenidade e harmonia.

E, se tiver a sorte de ter uma vista desafogada, ou uma janela que lhe permita ver o campo, ou o mar, mesmo não virando a cama para a janela, arranje uma cadeira onde possa sentar-se tranquilamente a descansar a vista. Lembre-se que o cérebro descansa mais quanto mais longe estiver o seu olhar da linha do horizonte.

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